1把金针菇,1个西红柿,简单一炒,特别开胃,这样做比肉香

时间:2019-07-19 来源:www.peterpanomusical.com

龙8国际手机pt网址

大家好,我是舒辰,一个喜欢为我的家人做饭,专注于分享家庭食物的人

1ea63d881bdf46669547ed53259f50d5

金针菇(Flammulina velutipes)是一种我们不熟悉的真菌。它基本上全年都可以使用,金针菇不受季节的影响,它总是固定的价格。金针菇特别富含营养成分,特别是氨基酸含量高于普通真菌,因此金针菇具有很高的营养价值和药用价值。

757a7a19847049c589b21267960b2382

金针菇的做法在冷沙拉和火锅中更常见。因为它味道非常好吃,无论它的味道如何,今天,舒辰共享一种用金针菇和同样的高营养成分制成的食物。如果您评估这种食物,请使用它。这两个词可以概括,即美味和酸味。

【大蒜金针菇】

580c01db9646469e84c1321695e82af8

材料:金针菇,西红柿

配件:大蒜,生姜,青葱

12832cae31a24a1c87aaf474dafb7cc2

调料:盐,酱油,胡椒粉,胡椒粉,酱油,豆沙

做法:

b359aae53548475a84ed32bff1c661bb

1.首先,处理成分,将金色蘑菇切成根,将其撕成小块,放入清水中,必要时洗几次。

e30917da234e4e6e94358a9302d8e330

将西红柿去皮后,将它们切成小块。将大蒜切碎切碎,将青葱切成小块,切成另一块大蒜和生姜切片。

e79c7a41f3ff4607891ba1e28a9da2ba

3.在锅中加入适量的植物油,加入生姜和大蒜,炒香味,然后加入3克豆瓣酱,炒上豆瓣红油。

be11fb5aa43844998f2b44db01c13455

4.搅拌西红柿,翻炒番茄汁,加入适量水。

755142e4cb4649f596df2742b53a9423

5.煮沸后,加入金针菇,然后加入季节,加入2克盐,1克胡椒粉,5克酱油,2克酱油,均匀搅拌均匀,然后煨2分钟制成蘑菇。

73df9409913f4a56b543a6a7c9232ab5

6.将金针菇煮熟2分钟后,将蘑菇放入盘中,在表面撒上一些大蒜,切碎的葱花和胡椒粉。

7971ba29fd1844dca28f331dbef1b1c8

7.在锅中加入适量的植物油,将油加热至60%的热量,并在表面轻微吸烟。

2f4b176e5daa4664a8f3a502b6d2741f

8.将热油倒在大蒜和切碎的葱上,用高油温搅拌,以完成气味。

ffcb5fef8c674904bddcabd928cdb336

好吧,我们的酸味和开胃大蒜蘑菇是完整,美味和酸,我希望你喜欢它。

小贴士:金针菇不易消化,如果胃不好,尽量避免吃金针菇。

如果您想了解更多关于家庭美食的信息,请点击阿凡达的关注,每天都会与您分享和学习各种家庭食品,相互学习,共同成长,感谢您的支持,明天见!